SC PLAINER-03


Bowl of fresh autumn fruit

O equilíbrio do nosso organismo depende dos alimentos que consumimos e quando se estabelece um desequilíbrio, podem surgir doenças diversas. Desequilíbrios esses que tem a sua origem numa alimentação inadequada ou mesmo nas alterações dos nossos estados emocionais.
Saber comer passou a ser uma ferramenta poderosa na melhoria da qualidade de vida. Hoje, sabemos que para solucionar questões relacionadas com o peso, assim como o que comer perante determinadas situações ou patologias, é a um nutricionista que devem recorrer.
Uma alimentação incorreta ou insuficiente pode dar origem a doenças como a anemia, raquitismo, assim como distúrbios do aparelho digestivo e a carência de vitaminas.
Sensíveis e responsáveis pela promoção, manutenção e recuperação da sua saúde através de atividades relacionadas com a alimentação e um estilo de vida saudável, procuramos promover dentro da “Família SalusCare”, hábitos e práticas necessárias para uma organização equilibrada da sua dieta alimentar, assegurando a manutenção do seu bom estado de saúde e prevenindo doenças. A consulta de Nutrição da SalusCare tem ao seu dispor profissionais que a(o) aconselham sobre o que deve comer e quais as horas mais corretas para se alimentar.
O nutricionista não prescreve medicação, nem dietas de “fome”. Ao invés disso, faz o seu acompanhamento de perto para manter a sua motivação e fazer os ajustes necessários em função da sua evolução
A consulta de nutrição irá procurar com que estabeleça um compromisso consigo próprio e com a pessoa a quem vai solicitar ajuda.

nutriçao

A importância da nutrição no desporto

A prática de uma correta alimentação e de hábitos alimentares é fundamental para a prática desportiva. Uma incorreta hidratação e proporções inadequadas de massa gorda podem ter consequências negativas no desempenho do desportista, pelo que a nutrição deve ser inserida no plano de treinos. O desportista não deve praticar uma alimentação equilibrada apenas antes da competição ou da prática de um desporto intenso, mas sim diariamente.
Uma incorreta alimentação pode ter sérias implicações na saúde do atleta, bem como impedir que atinja o seu real potencial.

Consulta indicada

• Obesidade
• Doença Celíaca
• Desnutrição
• Diabetes
• Dislipidemias (hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia)
• Hiperuricemia (gota)
• Insuficiência Renal
• Hipertensão arterial
• Cardiopatias

 

Venha experimentar a nossa consulta de nutrição, e venha descobrir tudo o que a nossa abordagem global à sua Saúde pode melhorar a sua qualidade de vida.