• 08 NOV 14

    Um coração saudável

    SalusCare O coração é um músculo que nunca se cansa, bate 70 a 80 vezes por minuto e localiza-se no centro do sistema circulatório, formado por uma rede de vasos sanguíneos é responsável pelo transporte do sangue de e para todo o corpo, transportando oxigénio e os nutrientes que os nossos órgãos e tecidos necessitamRead more →
    • 08 NOV 14
    Alimentação no desporto

    Alimentação no desporto

    SalusCare Uma alimentação adequada assegura um fornecimento de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico. A prática de atividade física é essencial para um estilo de vida saudável. É reconhecido que traz inúmeros benefícios, não só para o controlo de peso como também para a prevenção de muitas doenças. No entanto,Read more →
    • 26 FEV 15
    Educação Especial

    Educação Especial

    Todas as crianças são especiais e diferentes, cada uma cresce, desenvolve-se e aprende a seu ritmo... Contudo algumas crianças precisam de um empurrão extra!! A educação é um direito de todas as crianças e cabe-nos a nós, adultos, encontrar as melhores estratégias para que cada criança atinja o seu máximo potencial. Neste serviço pretendemos apoiarRead more →
    • 14 OUT 15
    Meditação e Visualização

    Meditação e Visualização

    A origem da palavra Meditação deriva de duas palavras latinas: meditare (ir para o Centro, no sentido de desligar-se do mundo exterior) e mederi (curar). A Meditação é uma poderosa ferramenta de autoajuda e uma arte ancestral de autoconhecimento. Alguns benefícios da Meditação: Fortalece o sistema imunológico; Aumenta o equilíbrio emocional; Aumenta a fertilidade; AliviaRead more →
    • 08 NOV 14
    Check-up-Desportivo

    Check-up-Desportivo

    Conhece-se a importância do desporto para a nossa saúde física, mental e bem-estar. No entanto, é fundamental que antes de iniciar a prática de qualquer desporto de forma moderada ou intensa é importante certificar-se de que reúne as condições físicas necessárias para o fazer, esclarecer todas as dúvidas que tiver e obter uma orientação médica

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    • 08 NOV 14
    Depressão

    Depressão

    A depressão acompanha a Humanidade ao longo do seu caminho pela História. É uma doença como outra qualquer e que consiste numa série de alterações químicas no cérebro do individuo, principalmente em relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células. A depressão afeta diretamente ou

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